Hoe blijf ik gezond eten?

Hoe vaak komt het voor dat we besluiten om de aankomende tijd gezonder te gaan eten. Vervolgens is het weekend en heb je afgesproken met vrienden en daar komt een drankje aan de pas. Van het één komt het ander en voordat je het weet zit je weer bij de McDonalds en val jeterug in… Lees verder Hoe blijf ik gezond eten?

Gepubliceerd op
Gecategoriseerd als Tips

Welke voeding bepalend is bij het vormen van oneffenheden.

Het koude weer is wéér in aantocht en velen van ons hebben al last van verkoudheid. Dit gaat vaak gepaard met een lager immuunsysteem. Daarom is het belangrijk om gezond en gevarieerd te blijven eten. Want behalve het vatten van een verkoudheid zijn er andere aspecten van het lichaam dat nu extra vatbaar zijn. Zoals… Lees verder Welke voeding bepalend is bij het vormen van oneffenheden.

Gepubliceerd op
Gecategoriseerd als Tips

Vitamines voor Geheugenverbetering

Problemen met de naam onthouden van de persoon die je net hebt ontmoet; geen naam bij het gezicht van je buurman kunnen krijgen die je bij de film zag; niet op dat ene ding kunnen komen waarvoor je juist naar de supermarkt bent gegaan of ben je je nieuwe telefoonnummer van werk vergeten? Allemaal signalen… Lees verder Vitamines voor Geheugenverbetering

Gepubliceerd op
Gecategoriseerd als Tips

Smoothie

Een smoothie is een mix van bijvoorbeeld  vruchten, yoghurt en honing. Deze worden gemixt in een blender tot een romige substantie.  Ook zijn er smoothies waar groentes worden toegevoegd zoals spinazie, boerenkool en sla, de zogenaamde groene smoothies. Deze zijn erg gezond en zoet van smaak en zijn een ideale vervanger of toevoeging op een… Lees verder Smoothie

Gepubliceerd op
Gecategoriseerd als Blog

Tandpasta: Welk soort past bij u?

Er zijn tegenwoordig zoveel verschillende soorten tandpasta’s dat de keuze reuze is. U kunt uren in de winkel staan en twijfelen over de juiste tandpasta. Maar waarom twijfelt u daar eigenlijk zo lang over? Het lijkt namelijk zo’n simpele keuze. Onze tanden zijn ons visitekaartje en het is daarom belangrijk dat deze er goed verzorgd… Lees verder Tandpasta: Welk soort past bij u?

Gepubliceerd op
Gecategoriseerd als Tips

Wat zijn beautyproducten?

Beautyproducten is eigenlijk een verzamelnaam voor verschillende producten, zoals make-up, föhn, stijltang, krultang enz. het zijn dus eigenlijk producten die je mooier moeten maken. Voornamelijk vrouwen maken veel gebruik van beautyproducten. De meeste vrouwen hebben dagelijks wel iets make-up op. Er zijn verschillende soorten make-up op de markt met verschillende doeleinden, zo heb je make-up… Lees verder Wat zijn beautyproducten?

Gepubliceerd op
Gecategoriseerd als Kleding

Voel je goed tijdens je zwangerschap

Als je zwanger bent, groeit er een klein wonder in je. Je mag trots zijn dat je dit mee mag maken. Toch brengt er bij een baby opkomst niet alleen maar mooie momenten met zich mee. Je kunt tijdens je zwangerschap ook enorm veel last hebben van zwangerschapskwaaltjes. Dit hoort er natuurlijk bij, maar het… Lees verder Voel je goed tijdens je zwangerschap

Gepubliceerd op
Gecategoriseerd als Tips

Kleding tips voor de koude dagen

Buiten is het steeds kouder aan het worden en dat betekent dikkere kleding. Maar wat je ook doet, je blijft elke dag rillen van de kou zodra je naar buiten stapt. Kleed je je wel goed genoeg voor de winter? Vooral vrouwen hebben er nogal een handje van om zomerjurkjes met een panty te dragen… Lees verder Kleding tips voor de koude dagen

Gepubliceerd op
Gecategoriseerd als Tips

De invloed van nachtrust op je uiterlijk

Slaap is enorm belangrijk. Het is cruciaal voor het goed functioneren van je lichaam en je geest. Als je niet voldoende slaapt, kan dit veel vervelende gevolgen hebben voor je gezondheid. Maar genoeg slaap is niet alleen belangrijk voor je gezondheid, ook je uiterlijk lijdt eronder als je nachtrust niet voldoende is. Te weinig nachtrust… Lees verder De invloed van nachtrust op je uiterlijk

Gepubliceerd op
Gecategoriseerd als Tips